przed po

Weź sobie AAKG przed treningowo, a po treningu wrzuć CP.

[...] My czasami na treningach zakładamy sobie na ręce gumy (mam nadzieje że wiesz ocb) z jednej strony na łapach a za plecami do drabinki czy jakoś inaczej zamocowane. Staje przed tobą koleś i walisz w tarcze gwarantuje, że po kilku rundach będziesz miał dość ; ) Podobnie jak na rysunku tylko że stajesz plecami do drabinek ; ) [...]

próbuj robić okłady z lodu, tak po 3 minuty. proponuję poza tym altacet, ale nie sądzę,żeby całkiem przeszło do soboty. jeśli nie boisz się o koncentrację i czas reakcji możesz wrzucić jakiś farmaceutyk przeciwbólowo, ale ja bym się bał przed walką. nic innego nie umiem Ci poradzić

Mam pytanie. Mam zamiar biegać następująco. O 5:30 zaczynam bieg przed szkołą. W jedna stronę i z powrotem to gdzieś jest tak z 5 do 6km. Chciałbym tak biegać z 2 miesiące. 5 dni w tygodniu. Sobota i niedziela wolna. Czy po takim czymś oponka i boczki a także całe ciało bo wiadomo z całego się spala tłuszcz będą efekty i nie będę miał już oponki [...]

Za mało!!! Też brałem bez nasycania. Mi Dąbek poradził abym na wagę 80kg brał ok. 13kapsuł w dniu treningu(7 przed treningiem na 1 raz i 6 po treningu do 1h wychodzi coś ok. 13g=ok.13kapsułek, liczył że na 100kg byka to 16 kapsułek. A jak nie ćwicze to 6kaps. (2rano, 2 w południ,2 wieczorem). Mi tam poszło więc następny cykl też tak biorę, miałem [...]

[...] fizycznie jak i psychicznie (nie ćwiczącymi na siłce)...ziomek jedynie co to na basen w niedziele chodzi tak to po 12 h dziennie pracuje od poniedziałku do soboty i marnie wygląda już... aha jak nie ćwiczy na siłcy to jak ma dawkować to ZMA tak jak na opakowaniu? 3 dziennie przed snem 30 min? Zmieniony przez - tencza211 w dniu 2006-04-18 12:33:13

wszystkie produkty jeżeli wazysz to musisz to zrobić przed ugotowaniem bo tu podałeś wagę po gotowaniu raczej dieta do korekty poza tym daj ja do działu odżywianie i tam Ci pomoga Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-16 16:46:22

a animal ma mono? DT przed treningiem nox/xp, po treningu 5g mono DNT rano 5g mono

To grubo %-) z tego co słyszałem to wujek ( PRAWDOPODOBNIE ) wysłał na @ do lafaya foty swojej sylwetki przed i po, z chęcią bym wstawił lecz ja siedze na laptopie gdzie nie mam jego fot, a od niego dzieli mnie jakieś 120 km ; ( tak naprawdę dzięki niemu zacząłem się interesować rozbudową swojej sylwetki :)

Zrób pełne badania przed cyklem. Po miesiącu ALAT ASPAT bilirubina Jeśli wyniki wyjdą kiepsko nie trafiłeś w oxę

Moge to brać w DT 1 porcja cre shot rano druga przed treningiem a po treningu 5kaps jabłko a w DNT 1 porcja crea shot rano a w południe 5kaps jabłko ?? Chce zeby były jak najlepsze efekty.

1 porcja crea shota ma 5g kreatyny, więc nie ma potrzby brac 2 porcji + 5g jabłka w kapsach, crea shot przed treningiem, po treningu 5 kaps jabłka, w dnt wystarczy samo jabłko rano

Jakie główne odczucia po AAKG i w jakich dawkach i porach dnia? 2-3 tlyko przed treningiem?

[...] 3s12-8pow mc 3s 12-8pow wyc.plasko 3s 12-8 wyc.zza karku 3s 12-8 mlottkowe 2s 10pow wyc. francuskie stojac hantla 2s 10pow B przysiady 3s 12-8 wiaslowanie sztanga 3s 12-8 wyciskanie na ławce skośnej 3s 12-8 wyc z przed karku 3s 12-8 uginanie rak ze sztanga 2s 10pow wyc wasko 2s 10pow Zmieniony przez - cudownyand w dniu 2009-12-07 15:40:07

1. ciepłych (ale nie jest to konieczne) 2. Może być spalacz, odzywka białkowa, BCAA, o mega 3, zestawy witamin, ja krety nie stosowałem (wolałem odzwyczajać organizm przed masą). Dieta zbilansowana z ograniczaniem węgli. Trening może byc ACT, może byc tez FBW jak tłok na siłowni, ja splitem też się redukowałem ( 4ro dniowym AB-AB-- ), dorzucasz [...]

[...] Jak on teraz bierze 0,25 to takie badanie to wrozenie z fusow, zrobione niepotrzebnie. Badanie sie robi w trekcie cyklu, ale nie jak sie zeszlo az tak z dawki. Do tego badanie przed i 2 tygodnie po. To co tu jest mozna w d.... wsadzic. Trzeba bylo zrobic przy 100mcg mialbys 100% pewnosc;p Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/21/2017 5:24:33 PM

widze ze niemozesz spac ze o 4.22 posty wysylasz a wracajac do tematu to musisz wszystko dawkowac tak jak potrzebuje tego twoja dieta, ja polecam tak czy tak wziasc carbo po treningu, a bialko przed snem i jesli jest jeszcze zapotrzebowanie to mozesz w ciagu dnia. } Yo ! :)

mi cos ten odblok z nolvy nie posluzyli musialem sciemniac przed laskadopiero po 3 dniach zarcia clomu sprostalem zadaniu

No wlasnie o to chodzi że teraz raczej mnie nie zalewa tylko ten tłuszcz co mam to miałem już przed zaczenciem treningów siłowych . A narazie odpada bieganie bo nie bardzo mi się chce po sniegu za******lc :>

[...] , takze sory jesli Cie urazilem , potrafie przyznac sie do bledu ;) A co do tematu o ktory poszlo , to nadal pozostaje przy swoim i uwazam ze lepiej dla kogos cos sprzedac nawet po smiesznej cenie , niz poprostu sie tego pozbyc i nie zarobic nic. Skoro towar wymieniany jest na jakis nowy , to pewnie zalezy im na czasie W Rossmanie w [...]